אנטומיה של פילאטיס

מדריך מאויר לפילאטיס מזרן.
תרגול נכון של פילאטיס דורש ידע והבנה באנטומיה של גוף האדם. ספר זה מציג בסיס אנטומי ל-45 תרגילים פילאטיס מזרן ומיועד לתלמידים מתחילים ומתקדמים, וכן לפיזיותרפיסטים ולבעלי מקצוע אחרים בתחום התנועה.
האיורים הנלווים, רשימת השרירים הרלוונטיים לתרגיל ומידע אנטומי נוסף בנוגע לטכניקה, מאפשרים שימוש במידע ברמות שונות בהתאם לידע ולניסיון התנועתי של המתרגל.